En iyi Tarafı parmak
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve faaliyet kısıtlılığına niçin olur.Buz uygulaması kadar har su torbası da dertyı hafifletmede kuvvetli kabil. Hamam akarsu torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, ağrılı bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve kan akışını artı